Дам коротую характеристику каждой из Стихий :

Земля - обладает твердостью, инертностью. Её черты:пассивность, жесткость формы, способность свернуть и распределить по форме, удержать форму, стремление к сохранению формы, непластичность и ограниченность. Земля связана с осенью, западом, сладким вкусом и летучим запахом, слабым качеством Инь.

Земля покровительствует знакам Зодиака - Козерог, Телец, Дева. В человеческом теле есть элемент Земли - это кости, хрящи, ногти, сухожилия, кожа и волосы. Чакра - Муладхара.

Вода - обладает пластичностью, восприимчивостью, способностью принимать любую форму, способна противостоять давлению. Причем в аппарате, под давлением - вода разрывает клапаны и истекает. Вода свзязана с зимой, севером, соленым вкусом и тухлым запахом, доминирующим влиянием Инь.
Вода покровительствует знакам Зодиака: Рак, Скорпион, Рыбы. Вода в человеке-секреции желез, слизистой оболочки, плазма крови, клеточная протоплазма. Чакра - Свадхистана.

Воздух - стремится заполнить все пространство, которое ему предоставлено. Его свойство - подвижность, способность к перемещению, многослойность, множественность, легкость в поиске, стремление вверх, умение просочиться через любую щель. Воздух связывают с востоком, весной, кислым вкусом и острым ароматом, слабым качеством Ян.

Воздух покровительствует таким планетам, как Весы, Водолей, Близнецы. В человеческом теле воздух связан с нервной системой человека.Чакра - Анахата.

Огонь - это чистая активность и сильная энергия жара, тепла. Огонь не материя, он скорее процесс -большой активности, так его интерпретируют в магии, именно то состояние, которое расширяет, толкает, заряжает, выстреливает и дает чистое тепло.

Чем больше огня, тем больше тепла. С огнем можно ассоциировать понимание - максимального поглощения, обольщения, захвата и порабощения. Огонь = Свету.  Это постоянный процесс, причем очень порой трудноуправляемый.

Огонь связан с югом, летом, горьким вкусом, резким запахом, доминирующим влиянием Ян.

Огонь покровительствует планетам - Овен, Лев, Стрелец . Процесс метаболизма связан с Огнем в человеке, с его энергией "вспучивания, тления, горения", где взаимодействуют все системы: имунная, выделительная, кроветворная, умственная, пищеварительная. Мозг и глаза - вот основоположники энергии Огня в человеке. Чакра - Манипура.

Из Инета:

" Стихии образуются из стихии эфира – акаша. Эфир, Дух, вакуум содержит в себе все элементы и стихии. Первым из элемента эфира появляется стихия эфира со своими качествами пространства и времени. Из элемента эфира рождается элемент воздуха – электромагнитное поле, в котором действует стихия воздуха – электромагнитное взаимодействие. В стихии воздуха проявляется элемент огня, света – это огненный центр, ядро светил, атомов (нейтрон, концентрированный сгусток света).

С проявлением элемента огня появляется стихии огня – сильное ядерное взаимодействие (сила удерживающее нейтроны, протоны в ядре). Ядерное взаимодействие самое мощное из всех взаимодействий – содержит в себе огромную энергию. Из элемента огня проявляется элемент воды, (нейтрон делится на протон и электрон), и начинает проявляться стихия воды – слабое ядерное взаимодействие (превращение элементарных частиц одна в другую).

С проявление всех трех элементов и стихий рождается гравитационное поле – элемент земля и начинает действовать стихия земли – гравитационная сила притяжения.

Все стихии природы применимы к любой сферы жизни: здоровье, благосостояние, отношения, бизнес, карьера. Если мы желаем жить красиво, то мы должны хорошо содержать нашу квартиру, наш дом, а также поддерживать в нашем теле красоту и гармонию. В соответствии с универсальным законом элементы должны выполнять в организме определенные функции.

Это в основном функции строительства, поддержания и разрушения.

На положительную часть в организме, созидающую, приходится положительная или активная сторона элементов. Сохраняющую, или удерживающую, функцию осуществляет связующая часть элементов, нейтральная часть, а разрушающую функцию в организме проводят элементы в силу своих отрицательных свойств.

Таким образом, элемент огня в своей активной форме со своим электрическим флюидом выполняет активную, созидательную, экспансивную деятельность, а противоположное действие производится при посредстве отрицательных свойств элемента огня.

Элемент воздуха имеет своей задачей регулировать взаимодействие электрического флюида огня и магнетического флюида воды в организме и сохранять их равновесие. Поэтому он обозначается нейтральным элементом или элементом-посредником.

Элемент земли в нашем теле связывает воздействия всех трех стихий в единое целое. В своей активной форме принцип элемента земли действует оживляющим, укрепляющим, поддерживающим образом, а в отрицательной форме — оказывает обратное воздействие. Принципу земли подчинены расцвет и старение организма. Можно привести очень много аналогий о действии элементов в организме, но, думаю, что этих объяснений пока достаточно.
Источник →

Элемент воды в своей активной форме влияет на созидающую функцию, а в своей отрицательной форме оказывает влияние на разрушающую деятельность отдельных жидкостей в организме.

Посвященные всех поколений никогда не описывали подробно действие элементов, вероятно, во избежание злоупотреблений; но оно им было точно известно.

Тело человека делили на три основных части, а поэтому в отношении человека говорили о трех основных понятиях. Голове приписывали элемент огня, животу — элемент воды, а груди — элемент воздуха, как посредника между огнем и водой.

Так в голове происходит все наиболее активное, то есть от элемента огня, в животе — противоположное, от элемента воды: выделение, работа соков и так далее. Грудь подчинена воздуху и играет посредническую роль, так как в ней осуществляется дыхание. Элемент земли с его связывающей силой представляет человека целиком, со всем его скелетом и плотью."

ВТОРОЙ ЭЛЕМЕНТ – ВОЗДУХ

Элемент Воздух, называемый на санскрите Ваю, является вторым из Пяти Великих Элементов и образуется из Эфира. Элемент Воздуха представляет собой способность к движению или кинетической энергии. Элемент Воздуха связан с кожей, органом осязания. Руки – это связанный с элементом Воздуха орган действия. Поэтому, нарушение тактильного восприятия является прямым следствием нарушения функций воздушного элемента.

Большинство качеств элемента Воздуха можно почувствовать при холодном ветре осени и зимы. Элемент Воздуха несет в себе следующие качества – холодный, сухой, грубый, непостоянный, подвижный, тонкий, легкий и прозрачный. Хотя Воздух тонкий, его эффекты мы можем наблюдать, и поэтому у нас есть представление о том, что это такое. Мы ассоциируем элемент Воздуха (Ваю) с воздухом, которым мы дышим. Таким образом, Аюрведа признает Воздух непосредственным источником жизни. Отсутствие Воздуха убивает нас быстрее, чем отсутствие какого-либо другого элемента. Таким образом, понятие Воздух является синонимом понятия Праны (жизненной энергии). В Аюрведе Воздух описывается в пяти формах в соответствии со своим направлением движения:

внутрь (Прана);
наружу (Вьяна);
вверх (Удана),
вниз (Апана),
и то, что уравновешивает и стабилизирует эти движения, силу, которая тянет к центру (Самана).

Эти пять типов движений Воздуха называются пятью суб-дошами Ваты. Все движения, происходящие в теле — от перистальтики в кишечнике до движения мыслей и ощущений — производятся элементом Воздух. Эта сила, которая позволяет циркулировать крови, дышать, двигаться, мыслить, передаваться нервным импульсам.

Вата доша содержит в себе элементы Воздуха и Эфира. Вата доша остается сбалансированной, когда движение Воздуха контролируется, но в то же время способно течь без препятствий, контроль предотвращает избыточный поток Воздуха, а свободное перемещение препятствует застою.

Контроль за Воздухом достигается ежедневным распорядком дня (Диначарья), а так же диетой, умиротворяющей Вата дошу.

Элемент Воздуха является составляющим элементом Острого (Огонь + Воздух), Горького (Воздух + Эфир) и Вяжущего (Земля + Воздух) вкусов.

Сезон элемента Воздух – это осень, когда погода становиться прохладнее и в природе есть ощущение перехода в другое состояние. В этот сезон избыточное движение может проявляться в теле и разуме увеличением тревоги, беспокойством, бессонницей.

Когда элемент Воздуха находится в балансе, вы чувствуете себя мотивированным человеком, полным энтузиазма и творческих идей, у вас отличная работоспособность. Вдохновение парит в воздухе! Все движения и циклы в организме проходят регулярно и своевременно, в кишечнике нет избыточного «возмущения», в мышцах нет судорог, сон приходит легко и естественно. Все жизненные ситуации решаются легко без особого беспокойства и избыточного стресса.

При избытке элемента Воздух движения в нервной системе приводят к гипер-чувствительности, а при недостатке элемента Воздуха вызывает медлительность и заторможенность, а при блокировке потока происходит полная потеря движения. Например, в пищеварительной системе избыточный поток приводит к диарее, недостаточный поток приводит к медленному движению, а заблокированный поток приводит к запору.

В суставах избыточный поток Воздуха приводит к гипермобильности, недостаточное движение приводит к малоподвижности, а заблокированный поток Воздуха приводит к блокировки работы сустава. В системе кровообращения, избыточное движение может привести к учащенному сердцебиению (тахикардия), уменьшение потока – к низкому сердцебиению (брадикардия), а заблокированный поток приводит к уменьшению кровоснабжения (ишемия).

Вы можете ощущать постоянное желание что-то улучшить, переделать, планировать, волноваться, пытаться все держать под контролем. И в конечном итоге ваши постоянные мысли о жизни меняют качество самой жизни. Вы можете чувствовать себя истощенным, замученным, уставшим. Вы можете потерять чувство энтузиазма и радости и способность подключаться к вашей жизни и обстоятельствам.

Для несбалансированного элемента Воздух показаны практика йоги, прием теплой и маслянистой пищи, Нади Шодхана пранаяма, регулярный и качественный сон, масляный массаж (Абхьянга), а так же прогулки, беседы с близкими и родными.

ЧЕТВЕРТЫЙ ЭЛЕМЕНТ – ВОДА

Элемент Воды является четвертым из Пяти Великих элементов, поскольку этот элемент происходит из Эфира, Воздуха и Огня – Эфир обеспечивает пространство для Воды, Воздух обеспечивает Воду возможностью перемещаться, а так же создает трение, которое генерирует Огонь. По мере того, как Огонь становиться плотнее, он приобретает форму Воды.

Элемент Воды – это жидкое вещество и отвечает за принцип притяжения и сплоченности. Вода является защитником нашего организма и обеспечивает организм основным питанием, отвечает за рост и смазку, охлаждает, увлажняет, смягчает, разглаживает, успокаивает боль и воспаление в организме.

Основные качества  Воды – прохладная, стабильная, тяжелая, влажная, гладкая, грубая, текучая и мягкая.

Если рассматривать соответствие Пяти элементов и Пяти органов чувств, то Вода отвечает за язык (вкус). Язык – это чувственный орган Воды, через который мы познаем мир вокруг нас. Интересно отметить, что чувственные рецепторы языка действуют только при наличии воды или слюны, нет воды – нет вкуса.Дисбаланс водного элемента можно наблюдать, контролируя изменения вкуса человека.

Элемент Воды является составляющей Сладкого (Земля + Вода), Соленого (Вода + Огонь) и Острого (Огонь + Вода) вкусов.

Капха доша состоит из элемента Земля и элемента Вода. Эта вода, которая отвечает за защитные и лечебные аспекты Капха доши, а поскольку Вода является основой для Земли в организме (Вода поддерживает тяжелые, стабильные качества Земли), увеличение водного элемента приводит к увеличению веса, медлительности. Элемент Воды также входит в состав Питта доши (Огонь+Вода).

В человеческом теле элемент Воды находиться в значительном количестве в слизистой оболочке ротовой полости, слюне, в слизистой оболочке желудка, в суставной жидкости, в слизистой оболочке бронхов, в пищеварительных соках, в плазме и цитоплазме. Вода необходима для функционирования тканей, органов и различных систем организма.

Наш желудок – это место локализации Капха доши. Если происходит избыток водного элемента, и количество потребляемой воды увеличивается слишком резко, то избыточная вода перемещается из желудка в кровь и наводняет ткани всего организма. Когда употребляемая пища слишком влажная или слишком жирная, Вода накапливается и уменьшает силу пищеварительного огня (Агни). Пищеварение ухудшается, пища остается не переваренной, образуются токсины (Ама). Снижение аппетита и чувство тяжести являются одним из самых ранних признаков дисбаланса Капха доши. Кроме этого, избыточная Вода накапливается в тканях (Дхату) организма – плазме (Раса), жировой ткани (Меда) и репродуктивной ткани (Шукра) и приводит к отекам, ожирению, а так же к увеличению различных слизистых выделений.

Различные физические упражнения, в том числе, Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар), употребление сухих и легких продуктов (диета Анти-Капха), а так же употребление различных специй (имбирь, черный перец, гвоздика, тмин, кориандр, фенхель) способствуют уменьшению водного элемента в организме.

Дефицит водного элемента приводит ко многим противоположным качествам – плазма (Раса), жировая ткань (Меда) и репродуктивная ткань (Шукра) становятся слишком сухими, что приводит к сухости слизистых оболочек, сухой коже, потере веса, уменьшению мочеиспускания и потоотделения, запорам, сухости глаз и слабости репродуктивных тканей.

Восполнить дефицит элемента Воды в организме может помочь употребление молока (козье, коровье, кокосовое или миндальное), топленого масла (Гхи), продуктов со сладким вкусом (пшеница, сладкий виноград). Проведение времени в кругу семьи, ежедневный самомассаж (Абхьянга), Йога Нидра, практика Приветствия Луны (Чандра Намаскар) так же являются хорошими методами для увеличения энергии водного Элемента.

В нашем рационе продукты со Сладким вкусом являются основным источником Воды – зерновые, молочные продукты, масла, орехи, мясо. Правильное потребление этих продуктов поддерживает необходимый баланс элемента Воды в организме. Избыток или дефицит потребления приводит к симптомам, которые мы рассмотрели выше.

Сезон Воды – это весна, когда начинает таять снег, текут ручьи. По мере того, как Вода начинает течь, все вокруг возрождается к новой жизни. Важно, что бы в это время элемент Воды не был в избытке в наших организмах, поэтому не стоит увлекаться сладостями, мясом и маслами. Теперь вы понимаете, почему Великий пост именно в это время?

Следует отметить, что каждый из нас содержит и выражает качества всех Пяти великих Элементов, но наша особая конституция или природа (Пракрити)  имеют доминирующие элементы.

Если ваш доминирующий элемент Эфир, вы будете обладать пониманием звука и его многочисленных оттенков и тонов. Вы будите демонстрировать экспансивность, любовь к чистоте, духовность, изысканность.  Вы будете искать Пространство во всех сферах вашей жизни – в отношениях, в домашней обстановке, в рабочем графике. Ваше тело воплощение мягкости, тонкости, легкости. Следите за правильным рационом питания, чтобы ткани вашего тела получали достаточное питание. Беспокойный ум, эмоции и мысли, которые сложно поддаются контролю – это еще одна проблема, с которой вам приходиться сталкиваться. В противном случае, наслаждайтесь своей способностью медитировать и соединяться с космическим разумом и одновременно воплощать земное бытие.

Если ваш доминирующий элемент – Воздух, то вы легко возбуждаетесь, достаточно мобильны, всегда в движении, физически или умственно, или и то, и другое. Кроме того, у вас чувствительная кожа с хорошо развитым осязанием, вы моментально реагируете даже на незначительные прикосновения, легкий весенний ветерок. Ваша конституция обладает следующими качествами – сухой, тонкий, рыхлый, легкий, прохладный и шероховатый. В вашем уме постоянно будут происходить мыслительные процессы, поскольку процесс мышления – это игра Воздушного Элемента, часто волнение доминирует над вашим умом.

В конце концов, что такое Воздух? Сожмите руку в кулак, и вы не получите «вещество» в руке, но много ощущений на коже вашей ладони вам обеспечено. Движение без вещества описывает вас, а также описывает некоторые из ваших проектов, в которых вы можете превратить свое движение в незначительную выгоду. Как ветер, вы можете гармонично и творчески взорваться. Но когда настроение меняется, вы можете рвать и метать, как ураган, торнадо, выкорчевывающие деревья и дома. Следите за истощением организма от чрезмерного действия, изнеможением тела и разума, пропуском приемов пищи (беспорядочное пищеварение) или жертвованием нормальных часов сна в пользу бодрствования — поскольку это также усугубляет Воздух. Наслаждайтесь спонтанностью, быстротой и непревзойденным воображением и видениями, которые являются вашими подарками от природы.

Если ваш доминирующий элемент Огонь, то вы будете «гореть на работе» больше, чем большинство людей, иметь вспыльчивый характер из-за вашей нетерпеливости, раздражения и гнева. Искра, которая оживляет вас, может также сжечь вас особенно летом, или если вы употребляете чрезмерно продукты с острым вкусом или ведете «горячий» образ жизни. Естественно, ваша кожа может иметь розовато-красноватый оттенок. У вас ускоренный обмен веществ, что может привести к различного рода заболеванием ЖКТ – гастрит, язва, диарея. Ваше тело воплощение огненных качеств — резкий (язык, темперамент, аппетит), горячий (тело, ум), сухой (кожа, эмоции, чувства), тонкий (конечности тела, пальцы, ум), легкий (вес, отношения). Следите за тем, чтобы не перегревать тело, а также не сжигать мосты в профессиональной жизни. Наслаждайтесь своими естественными лидерскими качествами, своим солнечным жизнерадостным темпераментом и своей способностью находить решения и добиваться успеха в жизни.

Если ваш доминирующий элемент Вода, то ваша кожа хорошо увлажнена, мягкая, гладкая и немного маслянистая. Ваши суставы будут хорошо смазаны суставной жидкостью, а ваши волосы и ногти будут объектом внимания многих людей, ваши биологические жидкости будут в изобилии. Природа наградила вас красотой, сексуальностью и плодовитостью. Ваше тело воплощает качества водного элемента, такие как, медленный, холодный, тяжелый, липкий, неподвижный. Вода, проявляющаяся как эмоции, часто присутствует в вашей жизни, и в потоках ваших чувств, верности, привязанности, романтичности и сентиментальности. Следите за тем, чтобы ваш организм не удерживал воду, поскольку это приводит к накоплению жира, потому что жир преимущественно состоит из водного элемента, а так же не допускайте депрессивных состояний. Наслаждайтесь своей природной способностью к исцелению состраданию, жертвенности.

Если ваш доминирующий элемент Земля, то у вас может быть предрасположенность к излишнему весу, вы будете иметь больше мышечной массы, чем жировой ткани, тяжелые и широкие кости. Часто такие люди имеют землистый цвет лица. Даже в детском возрасте, такие люди выглядят гораздо крупнее и больше, чем их одногодки , у которых преобладающим элементом являются Воздух или Огонь. Ваше тело воплощает земные качества, такие как твердость, медлительность, громоздкость и устойчивость. Элемент Земли делает вас способным выполнять тяжелую работу и демонстрировать терпение и прочную силу. Вы можете обнаружить, что вы часто бываете великодушным и легко прощаете других. Да, вы на прочно стоите на земле, вы стабильны и надежны в своих отношениях, на вас можно рассчитывать при любых обстоятельствах.

Следите, чтобы избыток элемента Земли не создавал вам преграды для роста и продвижения вперед. Гибкость и легкость должны быть вашими постоянными партнерами, даже если вам больше нравятся спокойствие  и постоянство.